うまくいっているあの人にモヤモヤ。コミュニケーションのコツと、嫉妬で伸びる人、腐る人の違い

はい！本日は、嫉妬についての考察だ。

こんにちは。夏目です。

えーと、嫉妬。したことある人いますか？

特にSNSが広まってから、遠くの世界が覗けるようになって、人と比べやすくなったよね！

1.嫉妬の正体

先日Twitterで、「年収3000万の夫と結婚した専業主婦」がね、

叩かれていて、思いました。みんな落ち着け。

当の本人は、へこたれるどころか、

「年収3000万も、タワマンもベンツも、単なる事実を述べただけなんですけど…？」

さすがの切り替えし。

うっかり謝罪？「この度は皆様を不快な気持ちにさせてしまい…」みたいな？絶対ない！

私が悪いんですぅみたいなポーズは一切なし！

図太いとか更に言われてたんですが、

もうね、本当に、単なる事実を述べただけなんですよね。彼女は。

• 年収3000万の夫
• 誕生日にベンツの鍵をプレゼントされる
• タワマン住み

これに、反応してるのは、私たち受け手なんだ。

例えば、

• 女です

これも単なる事実なんですが、くっそぉぉ自慢かよ！と思うのは、

女性じゃないよね。だって当たり前に自分が女だから。

じゃあ男性？そう。男性の中でも、女になりたいと思ってる男だけなんですよね。

まとめると、

• 自分はそれを持っていない
• それがほしい

この2点を満たしたとき、はじめて嫉妬が生まれるのである。

よく、「嫉妬するってことは、自分もそうなれるってことです♪」なんていうのを目にしますが、

そんな雑にまとめるなよ。

だからいつまでも、人に嫉妬してばかりの人生なのよ。（いきなり辛辣）

2.「事実」で自分を傷つけるのはなぜ？

「手が届きそうで届かない」とは何か。

今、私はここにいる。あいつはあそこにいる。

それに対し、

よし！次は私の番！かもしれないし、

やっぱりわたしはダメだ、かもしれない。

みんなはどっちに近い？

単なる事実に対し、受け手が勝手に意味をプラスして受け取ってるだけなのよ。で、怒ってる。

自慢かよ！って。

事実は、誰かの劣等感を刺激すると、自慢になる。

うらやましいと思うことじゃないと、自慢にならないからね。

うちエアコンあるんだ～！とか言われても、うちにもエアコンあるよ。ってなるだけじゃない？

単なる事実を自慢に変換してるのは自分自身で、

さらに、うぐぐってなってるってことは、

自分はそれを持てない人間なんだ、と思ってることに気付いてね。

悲しくない？

ハイスぺ妻が、あなたを攻撃してるんじゃないの。

自分にはハイスぺ婚は無理だと思ってる、あなた自身が、あなたを攻撃してるんだよ。わかる？

ハイスぺ妻になれるかは、図太いかどうかじゃないんよ。

なれない側は、その辺に落ちてる剣を勝手に拾って、自分に刺してる。

事実で自分を攻撃して、自分でHP削ってるの。

それ、やめようよ。

世の中のすべての自慢（と思われること）は、単なる事実であって、

自慢に感じるってことは、私はそれをうらやましいと思ってるってことなんだな。

・自慢と思われるかもという病

私は、「これ話したら、自慢と思われるかもしれないから」で、

自分のことを話せなかったの。

私なんか大したことないですよ～みなさんと一緒ですよ～敵視しないでね～

っていうメッセージを送ってた。

これね、自分のまわりのみんなを、「たいしたことない人達である」って見てることに気付いたんですよね。

自慢かと思うかどうかなんて、相手次第なのに。

で、自分よりも勝手に相手を下に見てるから、

• 相手は私をうらやまく思ってくるだろう
• 自慢だと反応するだろう

って思ってたのね。

誰かにマウンティングしたいんじゃないので、

マウンティングかよ！と思われないように、事実すらお伝えしないことで、細心の注意を払ってた。

勝手に相手を守ってあげてる気でいたーーーっ！

これむしろ、マウンティングしてるよね？爆笑

ここに書いた話ともつながる↓

なので、

もう、私の周りは「たいしたことない人達」じゃないし、

これからも仲良くできる人たちは、事実をお伝えしてもそのまま受け取ってくれると決めたのね。

人間関係のストレスって、勝手に気遣って疲れる、ここなんじゃないかなと思う。

3.陸の孤島でいく？地続きでいく？

あなたにもできる♪とかいう優しい言葉でごまかしてないで。

できないと思ってるのは自分で、やり切ってないのも自分だと気づいてね。

諦めたら試合終了ですよとかいうけど、諦めたらいいんだよ。

誰かにモヤモヤするときは、

あなたにはまだ、やり残したことがあるってことなんだ。

どうしても伸ばした手を引っ込めることができないなら、

自分が納得いくまでやりきらなければならない。未練を残すな。

今からじゃ遅い？今からできること考えない？

ゆっくりでいい。

一人ではこれ以上、どうしていいかわからないって場合は、誰かの力を借りるのがいい。本もね。個人セッションなら早い。新幹線でいうとのぞみ。

誰も、本当はあなたを傷つけることなんかできないんだよ。

自分と相手を、北海道と沖縄みたいに、切り離すか、

本州みたいに地続きで考えるか。

切り離してる限り、孤島だよ。

うまくいかない人って、勝手にいじけてるんだよ。自分には無理だ…でも、薄目開けて、誰かが救出してくれるの待ってる。

誰かが認めてくれれば、自分で自分のこと認められる！って。

それにお金を使うのも、もうやめようね。

地続きでいくなら、私たち一緒に進まない？

北海道と沖縄だって、地底では繋がってるんだからね。

私たちは、本当の意味で、切り離すことなんかできないの。